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山西大学李金龙教授应邀来公共体育教学部作专题讲座

12月15日下午14时,公共体育教学部在七号楼107教室举行民族传统体育养生功法系列讲座,邀请到山西大学李金龙教授担任主讲,讲座由公共体育教学部梁红梅主任主持。公共体育教学部、智能系老师和院武术队队员到场聆听。

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讲座前,太原学院武术队队员为大家演练了《八段锦》整套动作,伴随着音乐,队员们每一个动作都准确到位、舒缓优美,展现了良好的精神面貌和团结协作的进取精神,同学们的出色表现获得了师生们的阵阵掌声。

本次讲座的主题为《八段锦——中国传统导引养生功法的典范》。李金龙教授透过历史与现实、体育与文化、理论与实践等多维度向上探寻以八段锦为代表的中国传统导引养生功法的历史根基与文化脉络,融通传统导引养生本体论、功能论与实践论的内在联系,深入浅出地剖析以健身气功•八段锦为代表的中国传统养生思想的内涵意蕴,引经据典为我们解读了体育养生在人类整个生命周期、所有生命活动中的地位意义,为我们倾囊相授健身气功•八段锦由技进道的习练原则与方法,不仅让我们领略了传统导引养生的文化魅力,深受生命智慧的启迪,同时对于我们今后的生活工作也大有裨益。主题讲座后,李金龙教授亲自演练了八段锦,全体师生体悟了调身、调息、调心、涵养道德的八段锦运动健康人体科学意蕴。

讲座最后,在场师生积极举手发言,就科学锻炼和教学科研等方面,向李金龙教授提问请教。李金龙教授结合自己的亲身经历和心得体会详细而耐心的解答每一个问题,精彩的回答得到了在场师生们的多次掌声。

本次讲座不仅帮助公共体育教学部教师提高了八段锦教学的质量和内涵,而且提升了教师们对科研理解的深度,更重要的是此次活动传达的运动健身理念得到了全体师生的一致赞赏,大家都非常认同李金龙教授的科学健身观,并共同发声:“健康中国,我运动、我快乐!”

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